Seminare, Workshops und Gruppen

'Freistunde': Offene Selbsterfahrungsgruppe zum Auftanken 

 

90 Minuten nur für dich. Eine Auszeit vom Alltag, in der du dich dir selbst zuwenden kannst. Entspannen, Innenschau halten, deinem Herzen zuhören, dich auf das Wesentliche fokussieren. Es leicht nehmen, dich inspirieren lassen. Im lebendigen Kontakt mit dir sein, so wie du gerade bist. Burnout vorbeugen, Resilienz und Lebensfreude schulen. Achtsamkeit kultivieren, dem inneren Kompass folgen, durchatmen und in die eigene Mitte kommen. Eine gute Zeit miteinander haben. Impulse mitnehmen und dich überraschen lassen. 

In der 'Freistunde' biete ich einfache Selbsterfahrungs-Übungen aus den Bereichen der Meditation, Achtsamkeitslehre, Gestalttherapie, Körperpsychotherapie, Bioenergetik und Hypnotherapie an. 

Aktuelle Termine: 14-tägig mittwochs, 18.30-20.00 Uhr. Findet statt, sobald dies wieder erlaubt ist! Schreibe mir kurz, wenn du Interesse hast, dann sage ich Bescheid, wenn es los geht! 

Ort: tbd.

Kosten: Probe-Freistunde für 10,-. Danach je nach Selbsteinschätzung 18,- bis 25,- €. 

Anmeldung formlos über willkommen@ganz-du.de oder 0152-56048228. 

NEU: 'Connected': Gestalt-Gruppe Online

Geschlossene Gruppe zur Unterstützung in Krisen, Burnout-Prävention und persönlichen Entwicklung, in der du mit therapeutischer Begleitung deine eigenen Themen für dich und im Gruppen-Kontext erforschen und bearbeiten kannst. Mehr...

'Bauchgefühl': psychologische Geburtsvorbereitung und Selbsterfahrung für Schwangere

Seminare für Schwangere mit dem Ziel, einen lebendigen Zugang zum eigenen Körper zu schulen, Achtsamkeit zu kultivieren und sich mit Entspannung, Kraft und Vertrauen auf die Geburt einzulassen. Mehr...

Aufstellungen

 

In Gestalt-Aufstellungen können Aspekte deutlich werden, die unsere Beziehungssysteme bestimmen. Es entsteht Transparenz über die verschiedenen Motive, die in dem repräsentierten System wirken. Indem wir in der Aufstellung Beziehung - 'Kontakt' - zwischen den Personen herstellen und Impulsen folgen, wird organismische Selbstregulation ermöglicht. So kann sich das System befrieden, die 'Gestalt sich schließen'.

Aktuelle Termine: z.Zt. keine

Workshops und Gruppen werden im Newsletter angekündigt. Bei Interesse melden Sie sich bitte formlos per Mail an. 

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